Page 46 - 2023.4.30

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中电工程中南院举办《压力下如何与情绪相处》
中电工程中南院举办《压力下如何与情绪相处》 中电工程东北院团委开展“读好书、强素质、促发展”
中电工程东北院团委开展“读好书、强素质、促发展”
心理专题讲座 青年读书分享会
心理专题讲座
青年读书分享会

为帮助公司职工做好自我心理调 杂，而我们解决问题的能力比自己以为 最是书香能致远，腹有诗书气自华。 讲述了 70 多年来一代又一代东北院人
适，进一步舒缓压力、促进身心健康， 的要强的多。 4 月 23 日，在第 28 个世界读书日到来 践行国家战略，推进中国能源的现代化，

4 月 20 日下午，中电工程中南电力设计 参加讲座的员工表示今天收获很大， 之际，为加强新时代东北院青年思想政 融入中国式现代化大发展的故事。

院有限公司特邀美国索菲亚大学超个人 进一步学习到了如何处理情绪和管理压 治建设，东北院团委组织各团支部 14 此次活动的开展，引导广大团员、
心理学硕士、贝德全人教育 CEO 杨艳琴 力，希望今后能多参加此类讲座培训， 名青年在东电大厦 2207 会议室开展了 青年通过读书增长知识、增加智慧、增
老师为员工带来《压力下如何与情绪相 不断促进身心健康发展，以良好的状态
“读好书、强素质、促发展”青年读书 强本领，进一步坚定信仰，担当作为，
处》的心理专题讲座，并同步进行现场 面对工作，迎接生活。中南院还将聚焦
分享会。 为东北院改革发展贡献青年力量。下一
直播，中电工程集团进行了实时转播。 海外一线现场职工及亲属们的需求，有
活动中，9 个团支部的青年代表依 步，东北院团委将持续开展读书活动，
讲座现场，杨艳琴老师从无处不在 针对性地定期举行心理健康知识讲座和
次分享了自己喜欢的书目，团委书记孙 创新读书会开展方式，使广大青年积极
的压力谈起，结合生活和工作中的典型 压力疏导技能培训，充分发挥心理志愿
岳还给大家讲了一堂题为《从这里出发， 参与阅读，让阅读助力青年成长成才。
案例，围绕什么是压力、压力对人的影 者在心理健康教育中的主体作用，促进
与中国式现代化携手同行》的主题团课，
响、压力与情绪等方面为大家展开阐述。 职工心理疏导能力的提升，努力把心理
以东北院的创立、成长与发展为脉络， 中电工程东北院
并根据实际情况，提出日常有效减压的 咨询工作室打造成广大职工所信赖的心
方式方法。 灵港湾，力争成为中国能建心理关爱工

杨艳琴老师分享到：压力触发的各 作的标杆、服务广大干部职工的平台。

种情绪对我们的影响远大于压力的事 中电工程中南院
件。也就是说 :
如果我们能有

效应对压力引

发的各种情绪，
如：焦虑、抑郁、
恐惧、哀伤、

生气、愤怒、

羞愧、无能等，
我们会发现 :
事件远没有我

们想的那么复

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